ｺｱｼｪｲﾌﾟｳｫｰｸ歩き方改善（2/16　11：30～特別プログラム）について

次回のイベント（２/16）特別プログラムへのお問い合わせが多数ありましたので、

今回は、コアシェイプウォーク歩き方改善 について（　＾ω＾）・・・

 姿勢は見違え、体は引き締まり☆正しい歩き方、学ばない手はない！( *´艸｀) 

お買い物中など、、歩いていてふと目にする、ガラスに映った自分のカラダ(>_<)!! 

以前に比べて心なしかポッコリしたお腹に下がったお尻......ドキッとした人はひとりやふたりじゃないはず。 

年を重ねれば老いの足音は着実に迫り、脂肪もつきやすくなる。 「日々の歩き方から見直してみませんか？？

それだけでもカラダは引き締まり、バランスの良い筋肉が付き、O脚やX脚の改善、真っすぐとした美脚!!脂肪の燃えやすい新しい体へと変化します。実は歩き方により、腰痛・膝痛なども引き起こしている場合もあります。

 きちんと、歩いてるようで、そこが出来ていない人が多いのかもしれません。歩き方が正しくなると、日々の生活の中で、より脂肪燃焼率も上がりますので、ダイエットの効果も上がりますね～(*'▽')

姿勢のチェック、分析。ウエスト、ポッコリお腹、改善のエクササイズも紹介しま～す。

実に手軽なので、三日坊主になる心配もありません。さぁ～TRY