おかげさまで、2周年(*'▽')感謝祭
2020年01月15日
感謝祭のイベントレッスンを開催させていただきます!!
感謝祭のイベントレッスンを開催させていただきます!!
2020年1月16日で、Studio SOL ”2周年”を迎えることが出来ます。
スタジオレッスンの前に、良ければフォームローラーで身体を解して、身体を温め、疲れの解放してください(^^)/
今週木曜日、FMタントさんのラジオに出演させて頂きます(^^)/
本日、レッスン後半はクリスマスパーティー
風邪引かないように、身体を動かして機能を上げていきましょう!!!
25分間のジャンプ運動で筋力・筋持久力・心肺機能の強化!そして、むくみ改善・姿勢改善・リンパ液の循環向上・ストレス発散と様々な期待が出来ます。
☆2月1日よりセミプライベートでダヴィンチボディボードを、二週間に一回!!
これからの私のセッションに活かせる内容が、かなり詰まった内容でした!!
PSGAマットピラティス九州エリアマスタートレーナーの認定試験に合格しました!!